jak ostrowie

jak brakuje Tobie w diecie białka czy węgli to odpowiednio weź odżywkę białkową bądź gainera. Zresztą gainer po treningu i tak się przyda. Mass xxl jest ok. Ostrowię możesz wziąć. i weź 500g mono. Do tego witaminy i starczy.

z tych tańszych to se zakup SP 80(ew 65 , alelepiej juz dozycic kilka blach i 80 kupic)olimpa , jak masz mniej siana to ostrowie

jogi91 - polecam ci jak to napisał niżej mohawk2 " Creatine Micronized 200 Mesh " zwykłe mono ale jest bardzo dobre z Trec'a i kosztuje około 60zł za 400 kaps. + dekstroze bądź carbo ( polecam carbo ) ja osobiście kilka razy już stosowałem tą krete i musze przyznać że zawsze na mnie dobrze działa. Ta kreta ma główne działanie że [...]

"W razie jakichkolwiek pytań piszcie ( mam dobrze przetestowaną tą krete a także Ostrowie WPC 80 ) pzdr." kreatyna moze byc tak jak rozpisales, dextroze wywal do kosza

Przy innych białkach pianę doświadczyłem przy X-5 Olimpu. W porównaniu do tego białka Olimpu Ostrowia smakuje jak ambrozja. Generalnie Ostrowię stawiam wyżej niż białka Olimpu, prócz Prolo. Gdybym miał wybierać z tych dwóch, wybrał bym WPC. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-02-15 21:31:20

a gdzie wy taka droga ostrowie kupujecie ?? 0.5 kg to jakies 15-17zl a nie 30 jak masz diete to sobie kup krete z Vitalmaxa a jak nie to gainer

ja kiedys robilem 1-2 banany 200gram twarogu 200-250ml mleka 2 slodziki i jak bylo za gesto troche wody i mixer robilem jeszcze z bialkiem bez smakowym i bylo dobre taki gainerek wiec se mozesz walnoc ostrowie+ 1-2 banan/y 2 slodziki i mleczko i masz POZDR.

Przeczytałem. Ostrowię używam długo, bardzo długo. Nie mam ani wiatrów, ani problemów żołądkowych jakie są opisane w artykule. Żadnych skutków ubocznych, więc chyba tak tragicznie nie jest. Używałem też Extensora. Smak ten sam co Ostrowii, wizualnie to samo, zapachowo to samo. Aczkolwiek jak są większe pieniążki to wolę kupić lepsze białko. Choćby [...]

jak możesz dołożyć trochę kasy do białka to ostrowię sobie odpuść chyba że faktycznie nie zależy Ci na smaku, dla mnie to był dramat, kumpel dał mi spróbować, nie dałem rady tego wypić w ogóle:/ co do białka to też nie drogie a już smakowo o wiele lepiej wychodzi ultimate protein z treca, whey protein complex z olimpa, z droższych a przeze mnie [...]

Do placuszkow, omletow, szejkow z twarogiem czy jak tam jeszcze to mi podchodzi econo sfd, bo nadaje wyrazisty smak n iewielka iloscia. Jak bezsmakowe i dodawane do produktow, to bierz ostrowie - niekoniecznie nawet natural, bo te wpc smaku ogolnie nie ma, tylko lekki posmak, w potrawach szczegolnie . Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-05 [...]

sam cykl jest ok, ale lepiej bedzie jak nabierzesz jeszcze troche doswiadczenia i dopiero siegniesz po suple. na chwile obecna to bierz najwyzej ta ostrowie i cwicz. a brzuch narazie probuj zgubic dzieki samym aerobom i dobremu odzywianiu, a za jakis czas jak juz waga stanie w miejscu i nie bedzie chciala spadac to zarzucisz spalacz.

Ze strony byłego wyłącznego dystrybutora mogę jedynie powiedziec że spomlek bardzo podniósł ceny białka w opakowaniach 900g. Są one dostępne, w dalszym ciągu w sprzedaży jednak u nas po podwyżce cen na Ostrowie sporo lepiej sprzedaję się OstroVit (nasza marka). Surowiec jak już wcześniej wspominałem cały czas jest z byłego zakładu MSM Ostrowia.

Dzisiaj spiłem porcje, nie rzygałem, nie srałem... Smak też taki jak powinien być (kiedyś miałem ostrowie truskawkową, więc wiem jak smakuje). Dzięki za pomoc chłopaki ;d

Hi Tec nie opłaca sie za tą cene lepiej wziasc OStrowie lubi inne juz białko . Hi Tec jest srednim białkiem smak zwykły podchodzi chemią, rozpuszczalnosc słabiutka pieni się.. Co do składu to tez srednio .. Jak Juz to za 200zł Anabolic Protein jedynie z hiteca to białko..

1. to zalezy jak na dana forme treningu raguje twoj organizm 2. lepiej wyjdzie posilek choc czasem mozesz wziasc tez i Ostrowie dodaj oliwy z oliwek zeby troche wolniej sie wchlaniala Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-25 21:20:14

Efekty po HMB zaczyna być widać po 3 miesiącach około. Połączenie kreatyny z HMB to bardzo dobry pomysł - wg mnie dokup HMB i kontynuuj cykl. Białko też się przyda jak najbardziej - polecam Ostrowię. Sam ją mam i jestem zadowolony.

[...] ciezko dostac, w sklepach z suplami ciezko o nia w aptekach tym bardziej bo szukalem w nie jednej :P Wiec dolicz sobie do niej przesylke i wychodzi Ci cena taka sama jak za olimp whey protein ktore jest lepszej jakosci i bardziej dostepne ;) ALE jakbys zdecydowal sie na kupno ostrowi to masz tutaj ich strone z ktorej mozna ja zamowic [...]

osobiscie niebralem ale nierozumiem dlaczego akurat sie uparles na ten produkt. jest wiele bialek tanszych/drozszych, lepszych smakowo i tych mniej dobrych. z tgo co moge polecic jak niemasz kasy to ostrowie a jak masz troche wiecej to bx prolangatum.

w ostrowie masz tajski boks w sp nr11 na batorego teraz narazie nie ma treningow ale w tym tygodniu ma byc wiadomo od kiedy beda jak bede cos wiedzial to Ci napisze tutaj albo zagadaj na gg w wekkend.pzodro EDIT: a co do boksu to klub sie rozpadl, ale w tym sezonie mial znow byc(podobno) Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2009-09-08 20:57:24

niedługo bede miał na przetestowanie smaku ostrowie bannan i truskawka to jak nie zapomne to napisze swoja opinie ps. najleiej aby ktos mi przypomniał za tydzien abym napisał